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yoga day

金曜日はレッスンがないので、色々な先生のクラスを受けに行きますアイコン名を入力してください

今日はyogaの後に、自然菜食弁当を食べるというものでした。

自然菜食弁当2

竹皮(国産とっても貴重だそうです)に包まれていて各務原の空歩21というお店から届きました

じゃじゃーん

自然菜食弁当

今回は特別メニューという事で、おかずがいっぱい

通常はメイン1品とおかず4品と酵素玄米で1050円だそうです。

動物性、卵、乳製品、お砂糖、てんさい糖、メープルが一切使われておらず、お野菜も自然農or有機栽培

食物は栄養だけではなく、エネルギーも持っています。

昔と今の食物を比べると同じお野菜でも栄養素やエネルギーがとても少なくなっている...

と、ある記事にも書いてありました。

なので、少量ではパワー不足でこころが満足できず食べ続けてしまう...

そしてメタボの道へ...

んん~~、とっても悪循環キャー

今日頂いたこのお弁当からは、とっても良いエネルギーを感じました

間食大好きなyuiも、今のところ全然平気笑

そして...

ハート150

細かいところにも愛情が

“Y”にも見えて、さらにhappy

こころにもからだにもhappyをたっぷりとチャージしたお陰で、帰り道もたくさん良いことがありました♪

体調を崩して療養に専念していた大好きな友人から、会えるようになるまで回復したよとメールが

気になっていた本屋さんに寄ったら、とっても充実していてステキな本との出会いがたくさん

いつも通る道の景色がキラキラ輝いて見えて、幸せな気持ちに

太陽の温かさに、木曽川の流れに、いまここで呼吸が出来ることに...

自然と感謝の気持ちが溢れてきました

今日が皆様にとってhappyな1日でありますように...♪


☆空歩21の詳しい情報はコチラ☆
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Yさんへ

アドレスを間違えて控えたようで、メールが送れませんでした

日程を調整中ですので、候補日を決めておきますね。

本当に申しわけありませんでした。

harf moon

昨日は上弦の月でした

新月から満月へと満ちていく時なので、からだが何でも吸収しやすくなっています。

良いものも悪いものも吸収しやすいので、ダイエットには不向きですが、サプリ等の栄養はばっちり吸収してくれます

筋トレ等の体作りも欠けていく月の時期より、とっても効果があるそうです

“半月”という名前の通り、本当にお月様が半分

上弦の月

そして、昨日は姪っ子が一人増えました

彼女の人生が幸せで溢れたものになりますように...

手作りパンの日

昨日もyoginiのIさんから、パンを受け取りました

アンパン

チーズパンinフランス産プロセスチーズ
チョコ&シナモンパンinカルマバニラタブレットチョコ
あんぱんinパン専用あんこ

今回も北海道産小麦が使用されています

本当は各2つずつありましたが...

写真を撮る前に...

yuiのお腹の中へと旅立ちました笑

今回もどれもとーってもおいしかったです

NY的!?

ヨガのクラスが終わってから「yuiさんはニューヨーク的ですよね~」と言われました

ニューヨーク!?

どうやら...

サバサバしてて、程よい距離感で、フレンドリーな感じ

だそうです

自分の事を言葉で表して頂く事って、なかなかない事なので嬉しいですよね

新しい発見だったりもします

身近な友達の一人の様に思って頂けたらといつも思いながらレッスンをしているyuiにとっては、とても嬉しい言葉なのでした


プロフィール

幸せママセラピスト♡にかわゆい

Author:幸せママセラピスト♡にかわゆい
    
ママが幸せだと子どももハッピー♪

子どもはママを幸せにしたくて、ママを選んで生まれてきてくれます。

ママが幸せである事は、子どもにとっても幸せな事なのです♡


♡資格♡
*yogaインストラクター
*BYA認定ベビーヨガセラピー講師
*レインボーエンジェルセラピスト
*レイキプラクティショナー
*女神系ヒーリング&伝授
(アバンダンティア、マリアライト、レインボードラゴン)

カテゴリ

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